La sexualité fait référence aux habitudes et aux préférences en termes de comportement sexuel. Les gens l’expriment de plusieurs façons. Parfois, les gens ressentent de la confusion ou de la détresse à propos de leur sexualité ou de leur identité sexuelle. Ils peuvent demander l’aide d’un thérapeute.

COMPRENDRE LA SEXUALITÉ HUMAINE

La sexualité humaine est complexe et personnelle. Cela implique plus qu’une simple activité sexuelle. Les propres définitions de la sexualité d’une personne peuvent inclure:

  • Sentiments d’attraction envers les autres
  • Intimité avec les autres
  • Sentiments liés à l’image corporelle
  • Valeurs personnelles

Les gens expriment et expérimentent la sexualité de nombreuses manières. Les personnes expriment leur sexualité de différentes manières:

  • Pensées
  • Fantasmes
  • Comportements
  • Les rôles
  • À travers une relation

Le sexe, l’orientation et l’identité peuvent influencer la sexualité. Mais ce sont des concepts distincts. Le sexe fait référence au sexe déterminé à la naissance. L’anatomie physique détermine le sexe à la naissance. Le genre signifie que quelqu’un sait être un homme, une femme, non binaire ou autre. La sexualité est également différente de l’orientation sexuelle. L’orientation fait référence au type d’attirance sexuelle qu’une personne ressent.

DÉVELOPPEMENT SEXUEL HUMAIN

La sexualité est un processus de développement. Il évolue à mesure que la personne grandit et se développe. Certaines étapes du développement sexuel incluent:

  • Petite enfance. Les enfants peuvent explorer leur propre corps dans la petite enfance. Ils apprennent l’amour et l’intimité par le biais de leurs attachements aux soignants.
  • Enfance (4 à 8 ans). Les enfants peuvent se livrer à des jeux sexuels à ce stade. Cela se fait souvent en jouant au « docteur ».
  • Adolescence. Les adolescents passent par la puberté à ce stade. Ils peuvent expérimenter avec la masturbation et d’autres formes d’exploration sexuelle. Ils peuvent devenir sexuellement actifs pendant ces années.
  • L’âge adulte. Au début de l’âge adulte, la sexualité continue à se développer. Dans de nombreuses cultures, il est courant d’envisager de choisir un partenaire à long terme à ce stade.
  • Adultes mûrs. Le désir sexuel peut diminuer chez les personnes âgées. Mais beaucoup de personnes entretiennent leur désir de relations sexuelles et intimes.

QUEL EST LE LIEN ENTRE LA CULTURE ET LA SEXUALITÉ?

La culture peut influencer la sexualité. Certains chercheurs pensent que l’environnement détermine la sexualité plus que les gènes. Les normes varient selon la culture, la religion et la période. Les sociétés ont également des normes et des lois différentes en matière de sexualité. Ceux-ci peuvent concerner:

  • Sexe avant le mariage
  • Relations non hétérosexuelles
  • Masturbation
  • Monogamie
  • Désirs et pratiques sexuels
  • Pratiques BDSM

Les gens sont socialisés aux normes culturelles sur le sexe à un jeune âge. Les messages sur les normes sexuelles peuvent provenir de:

  • Parents
  • Médias
  • Cours d’éducation sexuelle
  • Enseignements religieux

De nombreux facteurs influencent les points de vue généraux sur la sexualité. Certains de ces facteurs incluent la religion, la philosophie et l’histoire. Aux États-Unis, par exemple, la religion a eu un impact sur les normes sexuelles. Mais ces dernières années, les médias ont offert d’autres points de vue. Celles-ci influencent les croyances sur ce qui est acceptable et ce qui est tabou.

Aucune culture ne considère la sexualité de la «bonne» façon. Des problèmes peuvent apparaître lorsque la sexualité d’une personne ne correspond pas aux normes de sa culture. Par exemple, les personnes attirées par le même sexe peuvent ressentir de la honte dans une culture qui considère l’hétérosexualité comme la norme. Cela peut provoquer un conflit interne. Ils peuvent ne pas savoir s’ils doivent se conformer aux normes sexuelles de leur culture. Ils peuvent également souhaiter agir selon leurs propres désirs. Cette décision peut être difficile. Suivre ses désirs peut conduire à la stigmatisation ou à des préjugés. Cette lutte peut causer des problèmes sexuels. Un thérapeute affirmant peut résoudre ces problèmes.

QU’EST-CE QUI CAUSENT DES PROBLÈMES SEXUELS?

L’intimité sexuelle peut être satisfaisante et épanouissante. Mais pour certains, le sexe n’apporte pas de plaisir. Les problèmes sexuels peuvent provenir de sentiments négatifs ou de traumatismes. Ceux-ci peuvent empêcher une personne de prendre part à une intimité sexuelle. Jill Denton, thérapeute du sexe, explique: « Chacun de nous possède un modèle unique de sexualité, formé au moins en partie par de nouveaux messages familiaux, des abus ou de la négligence dans l’enfance, la culture, les médias et, bien sûr, des influences religieuses. » Ces messages peuvent perturber une intimité saine.

Des problèmes sexuels peuvent également faire surface en raison d’un problème de santé mentale. Des problèmes physiques ou médicaux peuvent également causer des problèmes sexuels.

Les problèmes de santé mentale pouvant causer des problèmes sexuels incluent:

  • Anxiété
  • Une dépression
  • Stress post-traumatique (SSPT)
  • Problèmes d’image corporelle
  • Problèmes de confiance

Les problèmes physiques pouvant avoir un impact sur le sexe ou l’expression sexuelle incluent:

  • Problèmes intestinaux ou urinaires
  • Diabète
  • Problèmes cardiaques et vasculaires
  • Effets secondaires des médicaments
  • Déséquilibre hormonal

Pour les femmes, les problèmes hormonaux peuvent provenir de la grossesse, de l’accouchement ou de la ménopause.

PROBLÈMES LIÉES À LA SEXUALITÉ

Les problèmes sexuels ne sont pas rares. Aux États-Unis, entre 30% et 45% des adultes peuvent en avoir un. Cela dépend du sexe et de l’âge. Certaines des préoccupations communes des personnes en quête de thérapie incluent:

  • Impuissance
  • Manque de désir sexuel
  • Anxiété ou incertitude concernant l’orientation sexuelle
  • Désirs sexuels conflictuels entre partenaires
  • Récupération d’abus ou d’agression sexuelle
  • Solitude
  • Problèmes d’image corporelle
  • Impulsions sexuelles ou compulsions qui causent de la détresse
  • Comportement promiscuité

Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) répertorie trois troubles sexuels chez les femmes. Il en énumère également quatre pour les hommes. Ces catégories sexo-spécifiques ont été critiquées. La recherche montre que les troubles de l’intérêt sexuel / de l’excitation sexuelle ne sont pas exclusifs aux femmes. Certains ont proposé d’ajouter une catégorie non sexiste.

Troubles sexuels féminins:

  • Intérêt sexuel / trouble de l’éveil
  • Trouble orgasmique
  • Trouble douloureux / de pénétration génito-pelvien

Troubles sexuels masculins:

  • Trouble du désir sexuel hypo-actif
  • Éjaculation retardée
  • Dysfonction érectile
  • Éjaculation précoce

L’inquiétude ou l’inquiétude à propos de la sexualité peut être pénible. Explorer des pensées et des sentiments sexuels avec un thérapeute ou un conseiller de confiance peut vous aider à accepter votre sexualité et à l’exprimer de manière saine.