citron

Avez-vous déjà entendu parler des vertus du jus de citron ?

Oui sans doute c’est une merveille, surtout quand le citron est bio parce qu’il n’y a aucun produit chimique dedans.

Mais avez-vous entendu parler des vertus de la peau de citron ?

Non ? Parce que ce qui est dommage c’est qu’à chaque fois qu’on se fait un citron pressé et bien on jette la peau, alors que la peau est rempli de vitamines beaucoup plus que le jus de citron, on parle jusqu’à 10 fois plus de vitamine dans la peau du citron que dans le jus lui-même.

En tout cas le citron en sa totalité est un super antioxydant qu’exerce un travail profond dans le corps et puissant d’ailleurs pour brûler des graisses.

Comment réaliser donc notre limonade du jus de citron entier ?

C’est hyper simple à préparer vous allez voir, pour cela il vous faut :

  • Un mixeur ;
  • Du miel bio si possible ;
  • Du sucre blanc non raffiné ;
  • Et évidement un citron.

Alors, avant la préparation prenez bien soin de laver le citron avant parce que c’est super important.

En effet, on va commencer par enlever les extrémités en quelques sortes les petits bouts de notre citron, ne surtout pas retirer la peau juste les 2 extrémités ;

Et donc le coupé en deux, ensuite enlever les pépins.

Mais que nous apportent les vertus du citron en question ?

Alors déjà le citron est un super antioxydant, il va protéger vos cellules du vieillissement, il aide à réduire les radicaux libres très bien pour ceux qui font du cholestérol car il les aidera à réduire celui-ci.

On dit également qu’il améliore les os, il est préventif contre les risque de maladies cardiaques, il aiderait à prévenir certains cancers comme celui de la prostate, de la peau, du sein et même du côlon.

D’ailleurs très bon pour ceux qui veulent perdre du poids, il serait très bon également contre ceux qui font un peu de stress ;

Le citron serait également très bonnes pour la peau, certaines femmes feraient une mixture avec la peau de citron et l’appliqueraient sur leur visage pour avoir une peau plus belle et un teint plus éclatant.

Donc cette limonade sera riche en vitamine C bien-sûr, en antioxydants, en cuivre et en fer.

En continue donc, une fois les pépins enlever on passe alors au découpage par morceau de nos citron comme ça avec la peau et ensuite le verser dans le mixeur ;

C’est presque terminé vous voyez comment il est tout simple, maintenant donc c’est selon votre choix, vous faites comme vous l’entendez, soit vous mettez du miel, soit du sucre mais de préférence mettez du miel en une cuillère à soupe, d’ailleurs vous pouvez ne rien mettre du tout ;

Et puis il nous restera plus qu’à mixer tout ça, cela peut prendre au maximum 1 minute seulement ;

citron

Et voilà, notre limonade est prête ! Vous pouviez le prendre avec des glaçons ça sera toujours meilleur à consommer, n’hésitez surtout pas d’en consommer particulièrement lorsque vous souffrez de toux ça agit toujours efficacement contre ces symptômes car le citron en contient toute les armes nécessaire.

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